辻沢由有（BIANCA CLNIC 表参道院 院長）のインスタグラム(i_am_yuu__) - 10月25日 09時24分

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#筋トレはメンタルトレーニング
#自分のルーティンを崩さない訓練
#嫌なことも続ければやがて習慣となり
#当たり前となり苦じゃなくなる
#人生何事に於いても一番難しくて
#そして一番大切なのは継続だとおもう🤔
#継続は力なり

というか、運動すると単純に元気でるから、すき❣️笑


すっぴんで試作中のトレーナー着させられていきなり写真撮られても、BGMに気を取られてトレーニングに集中できず怒られても🤣、私は @t.balance が好きです♡笑笑

ハマちゃんあすかくん、いつもありがとうございます😊
@naruki_h3



#筋トレ
#トレーニング
#ワークアウト
#モーニングルーティン

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