葛岡碧のインスタグラム(midori_kuzuoka) - 10月23日 17時25分
沢山たくさん深呼吸して、ストレッチして身体のめぐりを良くした日😌
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ゆっくり沢山の空気を吸い込んで深呼吸を繰り返すと、それだけでも身体がポカポカしてきます♪ 寒くなってきたら、まずは深呼吸から😌
そして、そのあとは伸び〜♪
心も落ち着きます☺️
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#葛岡碧
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2020/10/23
