山澤礼明のインスタグラム(rey.yamasawa) - 10月20日 01時46分

久しぶりにYouTubeでVLOG動画を出しました。
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ローファット最終日だった時にどんな食事か映像に残しておきました。
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僕も何回かコンテストに出てきて何度か減量してますが低いカロリーで絞って出ても全然ダメな経験をしてきています。
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根性で絞れはしますがコンテストコンディションを作るのは経験と知識がないと難しいです。
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今また減量しても山本先生のコーチングなしでは絞るだけで終わってしまうと思います。
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ここからどうなっていくか楽しみ。
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#山澤礼明#YouTuber#フル食

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