桐山マキのインスタグラム(maki_kiriyama) - 10月19日 22時23分
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【鎖骨のお話】
鎖骨は本来
横に真っ直ぐが美しいらしい。
私は、逆ハの字です。
逆ハの字は
肩が上に上がってしまっており
首が短くなってしまっている。
肩凝りも酷く
背中の動きが鈍くなり
自律神経にまで影響を及ぼす。
肩凝りに悩み
いつも、マッサージや整体に通う日々と
自律神経からくる病気と言われている
メニエール病になり
これがなかなか辛いので
根本から
本気で治したいと思いました。
そこで
@rana_doujima 先生の
@decollete_venus
デコルテヴィーナス養成講座
21日間チャレンジに挑戦してみました。
①毎日の15分のデコルテ体操 21日間
②2時間半の身体のzoom勉強会 6回程
さて
今、スタートしてから19日目です。
この写真も19回目の鎖骨写真です。
巻き肩も緩和され
怒肩もマシになってきました!
あと2日です!
背中が動くようになり
自律神経も整ってくる。
21日間チャレンジを
終了してから
私のBefore After を
アップしたいと思います。
結構、見た目も
目に見えて違います!
らなてんてぇ〜
出逢えて良かったです 涙 投げキッス
長くなりましたが
カモフラージュではなく
根本から治すという事の大事さを
歳を重ねれば重ねる程
感じでおります。
マッサージに頼るのも少なくなり
時間も財布にも優しくなり
大変嬉しいです😌
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#ショーでのパフォーマンスも変わるだろう
#そう信じて、、、
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#毎日身体に覚えさす体操
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#らな先生真っ直ぐの中の真っ直ぐ過ぎて美
#皆様も鏡で鎖骨確認してみて下さい
#🤩
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2020/10/19