MAOのインスタグラム(mao_1206) - 10月18日 21時26分
ちょっと顔が怖いんですが。
1枚目が最近撮ったやつで、2枚目が、数年前、何の知識も無しに闇雲にとりあえずマシンやってた時の写真。ヒョロヒョロもやしのよう・・😇
肩と腕、少しガッシリしたなぁ。
まだまだ付けたいけど！
体重は3kg増え、体脂肪率は4%減ったので嬉しい。
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2020/10/18
