胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 10月18日 07時56分

一気に寒くなりましたね〜😷
こんな日はゆっくり体を温めようとミネラルミスト岩盤浴へ。

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最近、サウナブームでしょ？
サウナって温泉でおじ様が入るものだと思っていたけど😅便利な銀座に岩盤ミネラルサウナがあるというので松藤あっちゃんと行ってきました❣️

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キレート作用の高いミネラル水を飲んでミネラルミスト岩盤浴10分→クールダウン→ミネラルミスト岩盤浴10分→クールダウン→ミネラルミスト岩盤浴10分
これをやってみたら、出るわ出るわ、汗💦
相当デトックスになりました🤗

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心地よい疲れで夜は9時に寝れちゃうほど。
温活ってこんなに効果があるんだーと、改めて実感です。

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シャワーもパウダールームも完備してるし、サウナ用のウェアも用意されてるから、手ぶらで行っても🙆‍♀️仕事の隙間時間に行けるから嬉しいね。

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心も体もポッカポッカ。
また行きたいな❤️

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• 松藤あつこ