hiyoriのインスタグラム(hiyori_nakamura) - 10月17日 20時32分

@mamaballet2020

ママさんバレエ部で、産後バレエ再開して3ヶ月ちょい。

立ち上がりや、歩いててふとした方向転換だけで痛かった脚の付け根がだいぶ楽になってきました♡

寒くなってきて、またちょいちょい痛くなりそうなので、十分にケアしなくちゃ⋆｡˚✩

みんなも、古傷やらなんやら、
この時期、気をつけましょうね〜⭐︎

あ〜
センターレッスン
したいなぁ(´-ω-｀)♡

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