ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 10月17日 19時01分

今回は、健康的な食事で🍽
一生モノのダイエットを続けている
@risa_diet154 さんのインスタを紹介🥰
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玄米やさつまいもなどを食事に摂り入れている点は
とても参考になります✨
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普段お弁当を持っていく人なども、
@risa_diet154 さんのお弁当箱の中身、気になりますよね😋
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私も、さつまいもを食べたり、間食にプロテインを
飲んでいるところなど
真似してみようと思いました💕
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腸活にかなり良さそう😄✨
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インスタにはたくさんの食事写真があり
見ているだけでも楽しいです💕
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ぜひ無理しない一生モノのダイエットを
参考にしてみてくださいね‼️👍✨
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#食事記録　#さつまいも　#低糖質　#プロテイン　#ダイエット

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