保坂玲奈のインスタグラム(__renao_0707) - 10月17日 13時34分
レンチン無添加腸活ごはん🤤
☞ @fitfood_home
#キレイミール
なんだかやる気がない時、
忙しい日にも身体に優しいご飯が
レンチンで食べれるなんて嬉しすぎる🤍
味噌玉をお湯をかけるだけで
味噌汁も簡単に作れるから
いつも守ってる一汁三菜が叶う🤍
もち麦オートミールサラダは
水溶性、不溶性2つの食物繊維たっぷりで腸が喜ぶ♡
デザートの甘酒入りスイートポテトも優しい甘さ😘
冷凍庫に1つあると安心する😍
美腸を継続して育てたいな🤍
#腸活#シンバイオティクス#fitfoodhome #無添加ごはん#腸活ごはん#一汁三菜#丁寧な暮らし#ズボラご飯#器好きな人と繋がりたい#山本哲#amai
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2020/10/17