コウケンテツのインスタグラム(kohkentetsu) - 10月16日 20時45分

このあとね、
21時からYouTube
アップするぜ⤴️
プロフィールのURLから
飛んでくれ✈️
.
今回は
魚シリーズ🐟より
「揚げずにしっとりつやつや💫
ナスと鮭のみぞれあんかけ」です❣️
.
今旬の
秋ナスと秋鮭を
最高に手軽においしく
仕上げます💫
ぜひみてつくってね❣️
#コウケンテツ
#kohkentetsukitchen
#魚シリーズ
#秋鮭
#秋ナス
#みぞれあんかけ
#極論
#みぞれあんかけにしたらなんでもうまい
#油もそんなに必要ないぜ
#YouTube

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する