佐崎きさきのインスタグラム(____kisaki_____) - 10月14日 05時33分
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早上好♡
感谢收看♡
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おはようございます。
本日のお写真の投稿はスポーツ系なので
私のトレーニングに対する意識について。
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常に意識することが大事だと思ってます。
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常にです。
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昔、歯科衛生士の学生の頃に
足が細くなりたくて。
どうしたら細くなれるんや?って。
できる限り常にトレーニングを
する意識をしました。
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実習中に時間が空いた時に足を動かす
ストレッチをしたり、実習先に向かう電車で足を左右に動かしたり、
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周りから、なにしてんの?と
言われましたが、全然気になりません。
という気にしません。
ストレッチや運動に人目なんて
気にしなくていいと想っておる。です。
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でもそれぐらい常にトレーニングをする
意識をしていました。
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その時はすっきりと自分の
イメージ通りの足になりましたが
気が緩むとすぐに後戻りです。
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と言うことでやはり常に
意識することが大切と、改めて
自分で自分の体で体験して学びました。
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理解していただけましたか?
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小さなことからコツコツと常に。です。
空いた時間にサクッとトレーニングを
常に、常に意識をする事を
よろしくお願い致しモス🍔
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2020/10/14