akikoのインスタグラム(akikojazz) - 10月13日 01時07分

HOTEL EMERALD ISLE 5th Anniversaryを記念して、
10/17,18の二日間、リトリートプログラムを開催します。
単発で受けられます。
どのプログラムも、アーユルヴェーダスパイスティー「サマハン」のお土産付き。
石垣のみなさん、この機会に是非いらしてください。

★サンライズヨガ
　朝の太陽の瑞々しいエネルギーを浴びながら行うヨガ。
　太陽礼拝などアクティブなポーズを取り入れ、健康的な1日を迎えるために、
　心身のバランスを整えます。
　10/17（土）7：00～8：00　先着8名様　参加費3,000円（朝食付）
　10/18（日）7：00～8：00　先着8名様　参加費3,000円（朝食付）
　

★キャンドルナイト・サウンドメディテーション
　キャンドルの仄かな明かりの中、ゆったりとした呼吸のリズムとともに
　音のシャワーを浴びながら行う瞑想。寝そべりながら行います。
　10/17（土）20：00～21：00　先着8名様　参加費3,000円（1DR付）

★アーユルヴェーダアロマオイル作りワークショップ
　専門性のある「アーユルヴェーダ」を日常生活に取り入れやすいように
　分かりやすく学ぶワークショップです。
　アーユルヴェーダで代表的なセサミオイルをベースに、それぞれの体質に合った
　エッセンシャルオイルを使ってオリジナルオイルを作ります。
　作ったオイルはお持ち帰りいただけます。　
　10/18（日）15：00～16：00　先着8名様　参加費4,000円（1DR付）

★サンセットヨガ＆ウクレレキールタン
　夜の眠りに向かう身体をリラックスさせていくための、ゆったりとしたヨガ。
　また「音のヨガ」とも言われるキールタン（コール＆レスポンス）で
　自ら声を発することにより心のバランスを整えます。
　10/18（日）18：00～19：00　先着8名様　参加費3,000円（1DR付）

※会場の都合、雨天時や参加人数により中止になる場合もございます。
※お申込み、お問い合わせはホテルエメラルドアイル石垣島まで
　mail hotelemeraldisle@gmail.com

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