横町ももこのインスタグラム(momochadayo) - 10月12日 23時05分

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今日は自分磨きの日✨
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エステにいったあと、
@bodyconditioningtechnology でEMSトレーニング💪✨
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久しぶりの筋トレでしたが20分だけで4時間分の運動量だから
20分EMSのビリビリに耐えながら筋トレ頑張ってあっという間でした😆❤️
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そのあとももう一件トレーニングにいってトレーニングハシゴしたから明日の筋肉痛が心配ですが、、
やっぱり体動かすって辛いけど楽しいよね😍❤️(ドMですw)
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