田中律子さんのインスタグラム写真 - (田中律子Instagram)「お庭の桑の木にまたいっぱい実がついた💜春に続いて秋も❗️ 桑の実＝マルベリーマルベリーはスーパーフルーツ、栄養がたっぷり💜 ビタミンC、カリウム、ポリフェノール、ビタミンEも豊富💜ビタミンCはコラーゲン生成、免疫力の強化💪カリウムは体内の塩分コントロールに有効❗️ポリフェノールやビタミンEには強い抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果的🙌 収穫も楽しいし、食べれば栄養素たっぷり💜いいことずくしの桑の実です💜 YouTube新しい動画アップしてまーす⤴️ぜひ見てね🙋‍♀️ #okinawa #okinawalife #mulberry #youtube #ritsukotanaka #桑の実 #収穫大好き #実りの秋 #食欲の秋」10月12日 20時20分