新田朝子のインスタグラム(asako.nitta) - 10月11日 16時39分

朝は、少しでもピラティスする。
これが私のルーティーンです。
どんなに時間がない時も数分だけでも自分の体と向き合うことで、自身の体調を知り、コントロールしています。
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ピラティスに出会えて、いろんな考え方も変わりました。はじめは自分の体のために始めたものだけど、少しずつ皆さんにお伝えできるよう日々勉強し、準備を進めています。
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ピラティスを通して一人でも多くの人が元気に毎日を過ごせますように☺️🌸そんな思いでレッスンを開催する予定です。告知までもうしばらくお待ちください。
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