なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 10月10日 22時15分
#なかやまきんに君
#背中トレ
#ワンハンドラットプルダウン
#広背筋
#大円筋
#背中の広がりを意識します
#グリップ幅はやや広めにして
#肘を腰に当てるようなイメージで行いましょう
#キャー背中の幅は広げるのにお笑いの幅は広げないところステキー
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京アネックス
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2020/10/10
