Yukkyのインスタグラム(_5y_k_y1_) - 10月10日 19時41分

キックボクシング初めて2週間🥊
段々慣れてきて少しづつだけど、
体も動くようになってきました🔥
(なんのリハビリでもありません‪w)
この数年ストレッチなし筋トレなしで
ほぼ毎日踊ってきました‪w
そりゃ体のあちこち痛くなってくるわ
って感じだったけど、
最近は毎朝ジム行ってストレッチから
やってるので踊ってても体軽いです✨
あと踊っててふらつかなくなった😆🤍
体調も絶好調です✌🏼
出来なかった縄跳びも出来るように
なってきました😂
.
ファッションボクシングじゃなくて
マジでやってるので‪w
トレーニングウェアも映てません😈
いつもすっぴんにスパッツとTシャツ‪w‪w
まいにちたのしい💓
.
.
.
.
.
#kickboxing #boxinggym #rangergym #bodymake #training #キックボクシング #キックボクシング女子 #格闘技 #トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #ボディメイク #ルーティン #赤坂

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• rangergym
• rangergym_akasaka