黒帯さんのインスタグラム(shin_kuroobisan) - 10月8日 09時21分
【ダイエット】ボディメイクの実績を持つRIZAP ノウハウのメソッドEXPA
ボディメイクの実績を持つRIZAP独自の筋力トレーニングのノウハウを応用したメソッドで自分の体重を使った動きで身体の調子とボディラインを整えていくのでケガなく続けられます。また、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたハイブリット・ボディメイクトレーニングで1レッスン45分で効率良く脂肪を燃焼させれます。これは効くよ。
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@expa_by_rizap
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2020/10/8
