江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 10月3日 08時35分

昨日は肋間神経痛を刺激しないで済む練習をしました🏌️‍♀️

●芯に当てる・当て感を養う練習

ティーアップしたボールをハーフスイング程度で綺麗に当てる。
お腹と腕に力を入れないでアドレスで構えた位置に戻してくる。

ダフったり無駄に力が入ると側腹部に激痛というリスクがあるため、一打一打への集中力が増し、また無駄な力感が抜けてとても良い練習ができました◎

久しぶりに前にやってた本当に地味な練習をやって、基礎中の基礎練習の必要性を思い出しました💡

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