Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 10月1日 19時03分

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very tired😩
疲れた。
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だから
ジム
行かにゃい🤨
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明日から
バーだけで
ずっとスクワットの
練習しようかなぁ😊
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背中を反らすのが
苦手なんです。
多分老化現象で
骨の可動域が、
せばまってるのかも。
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猫背でいつも丸い。
だから背肉が
たっぷりついたんだと
思われます。
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姿勢は大事ですな😑
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