水越愛華のインスタグラム(iamemika21) - 9月30日 19時31分

𝐘𝐨𝐠𝐮𝐫𝐭🐄🥛🤍

ヨーグルトは明治様から
いただきました🐄

私、昔からお便秘気味で悩むこともあったり、、、笑
最近は夜にヨーグルトを摂ったりして身体に気を遣ってる🧐☺️

お母さんが昔からヨーグルト
大好きマンで、
真似して夜に飲んでる！
まわりでも夜にヨーグルトを
食べてる人が増えてるみたいで
私も真似してみたら
デザート感覚で良い習慣に
なりそう☺️

ちょっとお腹に溜まるから
夜ご飯の量も減らせていい感じ🤍

のむヨーグルトだと
飲みやすいし気付いたら
飲み終わってるから
私はのむヨーグルトが好き🐄☺️🤍

#夜ヨーグルト#腸活
#夜食#ナイトルーティン
#明治#PR

あ、飲むときは
そのままストロー派です。笑

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