柴田淳のインスタグラム(shibatajun_official) - 9月30日 15時09分

今日の朝とお昼ご飯

四葉のクローバー🍀の形をしたフライパン🍳を大昔に頂いたまま、大切にしまっていたのを取り出して、調理してみました。（ありがとう😊）
四つに分けて調理できるんです。
するとなんと、ハート♥️の目玉焼き🍳が焼けることを知りました。
たのし〜❣️
テフロン加工で、取り出しもスルッと簡単！

ほかに、
ほうれん草のバター醤油炒め🥬🧈
ウィンナー🌭
ミニチーズパン🍞
クロワッサン🥐

どんどん体重が戻って行くことでしょう。

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