綾瀬羽乃(あーは)のインスタグラム(ayasehano) - 9月30日 11時34分

できたてほやほや
美容サロン定額通い放題サービス　
@viday_official のアンバサダーをしています😌❤️

美容室、ネイル、エステ、パーソナルジムなど…いろんな所に行けて、定額だからとってもおトク🥺💘
日本初！待ってました！！って感じのサービスなの😍✨✨
　

先日このサービスを利用して
TOKINO CYCLING FITNESSへ🚴‍♂️
パーソナルトレーニングを受けに行ってきました💪
かっこいいロードバイクがずらりと並ぶサイクルショップが併設されたスタジオで…
ばりばり走ってきたぜ！
と言いたいところなのですが、

まずトレーナーさん、
『この身体で筋トレしたら、痛めちゃうね🙂』と…
カラダの不調を細かくみてくださり
ストレッチや筋膜アプローチで丁寧にほぐして下さいました😭✨✨✨
肩こりや脚のむくみにとにかく悩んでいたので、
天使かと思った。

筋力アップやボディメイクトレーニング以外にも体調改善や機能回復などを目的としたコンディショニングのパーソナルセッションも実施しているらしく
筋トレの前に筋力の基盤づくりをお手伝いしてくれるの😭！！
身体の基盤ができればより効率的に鍛えられるね🥺✨✨
まずはそこからでした。笑

スタジオはヘッドホンを利用したサイレントフィットネス💛
音楽聴きながら走るのとっても楽しそう😌
@tokino_cycling チェックしてみて♪


きれいになりたい人💁‍♀️おすすめ美容サロンを知りたい人は
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詳しくは👉　https://viday.jp/ へどうぞ💃


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