マウントレーニア(Mt.RAINIER)のインスタグラム(mtrainier.official) - 9月29日 17時07分

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​​【リラックスナイトヨガ🌃​ with ソイラテ】
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​​仕事終わりにリフレッシュ​
​​1分でできる簡単おうちヨガのご紹介！
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​​​🕊​サギのポーズ
​​ふくらはぎや太ももの裏をストレッチするポーズ。
​​下半身の血行を促進することで全身をポカポカ温めてくれるため、寒くなってくるこの時期にぴったり。
​​下半身のむくみや疲労を回復してくれる効果もあるため、1日が終わった夜にオススメです！
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​​「マウントレーニア ソイラテ」は遺伝子組み換えなしの無調整豆乳を使用。
​​おいしさそのままに、コレステロールゼロ。
​​豆乳由来のイソフラボンも23mg入り。
​​カラダにやさしいソイラテで1日がんばった自分をいたわってあげましょう。
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​​Harukaさんによるお目覚めモーニングヨガも紹介中！
​​プロフィールからご覧ください♪
​​→@マウントレーニア(Mt.RAINIER)
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​​ヨガインストラクター：@栗山遥
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​​着用ブランド
​​トップス：aloyoga @ALO Yoga
​​レギンス：lululemon @lululemonjp
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