菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 9月29日 13時55分

【季節を問わず、365日必要なもの】
少し涼しくなってきたものの、
夏の疲れを引きずってしまう方も多くいらっしゃるのでは？

食欲が落ち、偏った食事になりがちな夏ですが
（私も過去に素麺ばかりで過ごしたことがあります。苦笑）
身体には季節問わずに【必要な栄養素】がありますよね。

食事だけでカバーできない時には、手軽に補えるものを使うのもあり！
プロテインパウダーを使ったことがないという方も
安心できるものなら是非、生活に取り入れて
【自分の身体にいいこと】をしてあげましょ！
もちろん、トレーニングの後にも★

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