宮川杏奈さんのインスタグラム写真 - (宮川杏奈Instagram)「#パーソナルトレーナーの食事 #低糖質トレーナー . ひーっさしぶりな感じのメニュー🙌🏽💕 4連休からのプチ旅行でガッツリ増量かと思いきや💦 今朝体重計に乗って『❓』増えてない😳⁉️ つくづく妊娠中の変化が掴めません💧 美味しいもの美味しいってたらふく食べて幸せだったしいっか🤰🏽❤️ . 今朝のメニューはこんな感じです‼️ ⭐️キャベツ150g ⭐️アボカド75g ⭐️刻み海苔5g ⭐️冷凍ほうれん草90g ⭐️えのき60g ⭐️たまご113g ⭐️鶏ガラスープの素5g 本当に落ち着く大好きな低糖質ご飯でした👍🏽 心の充電も満タン‼️ また次の楽しみに向けてファイト‼️ . #パーソナルトレーナー #筋肉女子 #トレーニング女子 #ケトジェニックライフ #ケトジェニックダイエット #ボディメイク #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #低糖質高タンパク #低糖質ダイエット #低糖質 #ローカーボ #ロカボ食品 #ロカボ #低糖質ごはん #糖質オフ #パーソナルトレーナーの生活 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム #パーソナルトレーニングジム #おうちごはん #お家ごはん」9月28日 12時36分