黒田麻理耶のインスタグラム(mariya_kuroda) - 9月26日 20時19分

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お一人様ワンプレートごはん 🍽
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一人ご飯のときはなまけものになりがちな私🦥
でもきちんと栄養は摂りたい💪
そんなときは冷凍庫に入れてあった
@fitfood_home を取り出してレンジでチン😉👌
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この日のメニューは
🐟🥦おかずプレート
・白身魚の香草パン粉焼き
・ひじきとひよこ豆の炒め煮
・帆立と野菜のオイスターソース炒め
🍚🥢サプリごはん
・もち麦ごはん
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これに作り置きしてあったニンジンのマリネと
ゴーヤのピリ辛和え、サクッと作った卵焼き、
ミニトマトを添えて完成👩‍🍳✨
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低糖質でヘルシーだし、美味しいのに手間いらず🙆‍♀️
ごちそうさまでした〜🙏💕
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