佐藤寛子のインスタグラム(memeco.s) - 9月26日 11時21分

9月入ってから徐々にやめてって、もはや日常にないもの。

お酒。お肉。

何かを増やすのではなく、減らしてみる。
習慣を変えるとあっという間に世界が変わります。
生活習慣から、人間関係まで！

お酒飲まなくなったら飲み友達(妹や親戚含め)にびっくり😲がっかり😭される😂けど、お酒の力借りないから本来の自分の場所に戻れるかんじ。お酒の力、めちゃくちゃ借りてムリしてたこと(すべてじゃないよ)を実感するなぁ。

米とか甘酒(米こうじ)摂取しとります👍

#減らす#LOVE#rice#routine#早寝早起き#meditation#nonalcoholic#life

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