Chad Santosさんのインスタグラム写真 - (Chad SantosInstagram)「UPDATE del posteo pasado 10k 49:59 ☑️ 48:59 ☑️ 47:59 ☑️ 46:59 ☑️ 45:59 (45:29) ☑️ Caaaaaasi llego a mi meta de este año (en tres semanas, se nota que la temporada de frío es mi favorita para salir), me disciplinaré más para ir por mi RP en 2020, pero quiero que salga naturalito, sin forzarlo, que el cuerpo me lo pida. Ya se nota que dejé de tragar pan, tortillas, refresco, alcohol y similares. Hoy fui muy feliz de ver ese tiempo... mucho, si con 48 ya estaba satisfecho cada que bajo un minuto me manda el autoestima por las nubes. Bajar un segundo tiene un montón de trabajo detrás, cinco minutos lo ha tenido más, me quiero un chingo y esta chingón compartirles la competencia que llevo conmigo por ser mejor que ayer. #running #loveyourself」9月26日 9時31分