草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 9月26日 08時36分

みなさまおはようございます！

９月２６日の朝は、鳥の炊き込み御飯、豆腐がんもの煮物、おかひじきのおひたし、キュウリのぬか漬け、オクラとお揚げのお味噌汁、ラフランス。

土曜日ですがご飯もの。

すっかり秋になり炊き込み御飯が食べたくて。

鶏肉、ごぼう、人参でシンプルに。

うっすらおこげも出来て美味しくいただきました。

ご馳走様でした。

さて、昨日は悲しいことあり。

１日嫌な気分で過ごしてしまって。

寝て少し気分よくなりましたが、なんだかなぁーと言う感じ。

お天気もぱっとしないですしね。

そんな時は、美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、お出かけしたりして気分転換しなくちゃ。

ちなみに朝はクラッシック、夜は川の流れる音とかのヒーリング音楽を聴いて寝るのが習慣です。

では、みなさま素敵な週末をお過ごしください♡

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