キャリんくのインスタグラム(careelink) - 9月25日 20時00分

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自分がうつ病にかかってしまっているかもしれない、心の病気かもしれない、と少しでも思った時、何よりも自身へのショックが大きいと思います。

しかし、例えうつ病にかかっていたとしても決して自身を責めないでください。

うつ病、と言うととても重く捉えてしまいがちですが、少し心が疲れてしまっているだけです😴

きちんと原因や自身の状況を把握し、治療していきましょう！！

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