瀧本真奈美のインスタグラム(takimoto_manami) - 9月24日 21時32分
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こんばんは☺︎
人生MAX太ってしまっていたので
コロナを機に始めたダイエット✳︎✳︎✳︎
◎運動なし
◎特別なグッズもなし
◎極端な食事制限もなし
で、8kg痩せられました☺︎
気がつくと人生後半。
もう絶対痩せたりしない。
と諦めていたけど。。。
以外と無理なく継続もできていて♡
いい感じです✳︎
自分なりのコツは
▶味のシンプル化と
▶組み合わせもシンプルにして
▶野菜中心にすること✳︎
この夏
特にマイブームだった
お蕎麦については
節約もできたのでおすすめです☺︎⚘⚘⚘
ブログに詳しく書きましたので
よろしければストーリーより
ご覧ください♡
お蕎麦画像に写っているお箸は
@FABIA さんの
天然竹製の箸2膳セット。
先端が少しシャープで
とてもかっこいいお箸です☺︎
麺類には難しいかなと
思いましたが、細くなっている先端で
細かく取りやすくてお気に入り♡
少しずつ掴んで
時間をかけて食べるダイエットにも
向くかなと思っています☺︎
⚘⚘⚘
@FABIA さんでは
現在【アカウント引っ越し
キャンペーン】が10/7まで
開催されています✳︎
@FABIA の
アカウントをフォローされた方の中から
抽選で1000名の方に
https://www.northmall.comで
使用できる1000円OFFクーポンが
贈られるので、是非この機会にアカウントを
チェックしてみてくださいね♡
⚘⚘⚘
無理はしないのが私流。
大好きな霧の森大福も
食べて癒されました✳︎
皆さんのお気に入りスイーツは
何ですか？♡♡♡
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【第5弾 書籍】
『自分に心地よい小さな暮らしごと』
9月2日発売 主婦の友社
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よろしければ
ストーリーまたは
ハイライトよりご覧ください☺︎
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more pic ⬇️
@瀧本真奈美 .
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2020/9/24
