猫ひろしさんのインスタグラム写真 - (猫ひろしInstagram)「‪本日の練習  外ジョグ14キロ➕800❌3本(2分半設定インターバル90秒)‬  ‪日本は涼しくて走りやすくなってきた。‬  ‪残りは神保町 #ハイテクタウン #低酸素室 で  14キロビルドアップ走  心肺をいじめる。  当然Netflix #ペーパーハウス 見ながら。  余計に心肺バクバクする!‬  もっと速くなるかな?  低酸素室で猫が鳴きながらランニング。  合計30キロ。  その後しっかりリカバリー飯。  門前仲町のオーガニックカフェ #keigo 2日連続。  今日はサンドイッチ。  走り終わった後は、かならず 無脂肪ヨーグルト、無脂肪牛乳、オレンジジュース100%、お米かパン、タンパク質、サラダ  あと #マッスルテック のプロテインと #ヘルシーワン のサプリ。  トレーニング後のおすすめのリカバリーあったら教えてくださいニャー。  今までで一番個性的だったのは、マラソン大会のゲストでよくご一緒した、オリンピック男子マラソン銀メダリストの君原健二さん。  フル走り終わった後にすぐビールを飲んでたのは衝撃だった!  肝臓強えぇぇぇぇぇぇぇ!  もちろんお弁当も食べてましたが、即ビールの衝撃たるやなかった!  私もその位楽しく豪快でありたいニャー  ウェアは、安定の #ボディメーカー ‪今日のシューズは #ワークマン厚底‬ ‬ ‪#猫ひろし‬  #チャンネル猫ひろし #ワハハ本舗 #足の速い芸人 #マラソン #ランニング #ハイテクタウン #ボディメーカー  #猫魂テーピング #猫魂Tシャツ #ランニャーソックス #ヘルシーワンサプリメント #加圧トレーニングジムDEUX #もみじはりきゅう整骨院 #カンボジア  #オレノプロジェクト #猫ピアノ #レインボータウンFM #キバRUNラジオ」9月24日 16時48分 - cat_hiroshi

猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 9月24日 16時48分


‪本日の練習

外ジョグ14キロ➕800❌3本(2分半設定インターバル90秒)‬

‪日本は涼しくて走りやすくなってきた。‬

‪残りは神保町 #ハイテクタウン #低酸素室 で

14キロビルドアップ走

心肺をいじめる。

当然Netflix #ペーパーハウス 見ながら。

余計に心肺バクバクする!‬

もっと速くなるかな?

低酸素室で猫が鳴きながらランニング。

合計30キロ。

その後しっかりリカバリー飯。

門前仲町のオーガニックカフェ #keigo 2日連続。

今日はサンドイッチ。

走り終わった後は、かならず
無脂肪ヨーグルト、無脂肪牛乳、オレンジジュース100%、お米かパン、タンパク質、サラダ

あと #マッスルテック のプロテインと #ヘルシーワン のサプリ。

トレーニング後のおすすめのリカバリーあったら教えてくださいニャー。

今までで一番個性的だったのは、マラソン大会のゲストでよくご一緒した、オリンピック男子マラソン銀メダリストの君原健二さん。

フル走り終わった後にすぐビールを飲んでたのは衝撃だった!

肝臓強えぇぇぇぇぇぇぇ!

もちろんお弁当も食べてましたが、即ビールの衝撃たるやなかった!

私もその位楽しく豪快でありたいニャー

ウェアは、安定の #ボディメーカー
‪今日のシューズは #ワークマン厚底

#猫ひろし #チャンネル猫ひろし #ワハハ本舗 #足の速い芸人 #マラソン #ランニング #ハイテクタウン #ボディメーカー #猫魂テーピング #猫魂Tシャツ #ランニャーソックス #ヘルシーワンサプリメント #加圧トレーニングジムDEUX #もみじはりきゅう整骨院 #カンボジア #オレノプロジェクト #猫ピアノ #レインボータウンFM #キバRUNラジオ


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2020/9/24

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