黒沢祐子のインスタグラム(yukowedding) - 9月24日 09時11分
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ちょっぴり肌寒い朝☔️
涼しいからなのか、お酒を飲まなかったからなのか
久々に6時間熟睡できた
お風呂入って、身体を温めてからオンラインピラティス
頭では理解しても身体が思うように動かない😵
年内で少しでも習得できたらいいな
毎週木曜日の朝サンディエゴと繋がれるのも嬉しい
@thephysicalenlightenment 先生ありがとうございます🙏🏻😌
今朝は昨晩の残り朝食
きんぴらごぼうと無限ピーマンに
オクラとミョウガのお味噌汁、ひらすの粕漬け
納豆きゅうり、シャインマスカット🍇
今日も痺れるスケジュール
深呼吸してがんばろっ💪🏻
風邪ひかないように気をつけてステキないちにちを!
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2020/9/24