高島早百合のインスタグラム(sayuri_takashima) - 9月23日 21時07分
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試行錯誤…
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腕につけてる青いゴムバンドは
両腕の一体感を持ったままスイングできるので
手打ちになりにくい練習道具
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右手に付けてるのは
右手首が曲がりすぎないように
補助してくれるので
オーバースイングになりにくくなる
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前に置いたストレッチポールは
体の軸(中心)を意識するため
視界に入りやすい
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腰に引っ掛けてるゴムチューブは
切り返しで左腰がスエーしないように
意識するため
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バランスボールは足に挟んで
打つのに使ってたけど
あまり私には必要なさそうだったので
放置
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バックスイングで肩が
縦に動く(左肩が下がる)ことで
シャットに上がって
トップでクロスになるので
左肩が下がらないように少し
横に回すように意識もしてます
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これでようやく
真っ直ぐ打てるのでした
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2020/9/23