MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 9月23日 16時01分
混ぜ込みおにぎりのご紹介です!
バターの風味ときのこの香りが相性抜群。
お好みのきのこに変えて作ってみてくださいね。
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「シナぷしゅ」スタート!
テレビ東京系列にて毎週月~金曜日 あさ7時35分から放送!
@synapusyu
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■材料(作りやすい分量)
・しめじ 20g
・えのき 20g
・ベーコン(ハーフサイズ) 1枚
・有塩バター 5g
・コーン 大さじ2
・ごはん お茶碗2膳分(約300g)
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■作り方
1.しめじとえのきは石づきを取って、小さめに切る。
2.ベーコンも小さく切る。
3.フライパンにバターを弱めの中火で熱して、ベーコンを加えて炒める。しめじとえのきも加えて炒める。
4.3がしんなりしてきたらコーンを加えて炒める。
5.ごはんに4を加えて混ぜ合わせる。ラップで食べやすい大きさに握って完成。
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■対象
幼児食(1才6か月頃)〜召し上がっていただけます。
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※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※きのこはお好みのものに代えてもお作りいただけます。
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■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
冷凍保存:ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきる。
食べる前は電子レンジなどで温め直してから食べてください。
※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
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料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
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監修者:管理栄養士(MAMADAYS編集部)
参考になったらハッシュタグ #ママデイズ をつけて教えてくださいね♪
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2020/9/23