安田秀一のインスタグラム(yasudashuichi_dome) - 9月22日 12時36分

健全な精神は、健全な身体に宿る。

4月の緊急事態宣言で、永久動力のように思えた競争原理が一斉にストップしました...それも世界同時に。

未来が何も見えない中、「神様がくれた試練。人間性を磨こう。」って、そんな漠然とした目標を立てるしかありませんでした。

イライラしない
優しくある
受け入れる
矢印を自分に向ける

そんな心のゆとりを持てるために、

しっかり睡眠して
健康的な食事をして
しっかり運動する

今まではステイホームでしたが、最近、ようやくジム活動が再開できるようになりました。

失いかけた日常のひとつひとつが、ニューノーマルという新しい規範の中から、少しずつ蘇ってきています。

今日はいい人でいれたかな？
今日は正しく頑張れたかな？

不確実な未来が続きますが、スポーツがそんな社会の解決策であることだけは明確...迷ったら思いっきり汗をかこう！

#ニューノーマル
#アンダーアーマー
#スポーツは北極星
#UAスポーツマスク
#ソーシャルディスタンス
#広いジム
#一応3セット目です

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