藤森マリナのインスタグラム(maaarina0806) - 9月21日 22時22分
4連休たのしんでる？♡
*
*
天気いいし
最後の夏遊びー❣️的なの
みんなしてそうで羨ましい٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱
まりなの写真は先週の琵琶湖🌺🌈
*
*
まつ毛いい感じ🙊♥️
上角度から撮ると
やっぱ小顔なるな🤔◎
夏が終わってもボディメイク頑張りたい！
というか仕事落ち着いて
最近週一ペースでジム行けてるから
よくからだと向き合ってます^ ^
#パーソナルジム
▶︎ @viviana_private
#キックボクシングジム
▶︎ @vega.kickbox
#パーソナルトレーナー
▶︎ @kensei_vivianapersonal
*
*
確実にくびれがでてきて
太ももが締まってきたのが
ほんまに嬉しい😭🙌🏻
去年と比べたらえらい違いなのよ！！
トレーニングって素晴らしい
継続は力なりって
大変だからこそ言えることよな。。
*
*
2枚目は8/27のまりなはん
(1ヶ月前ね)
そこから1週間おきくらいに
記録として撮ってた
ブーメランお腹まわりたち📸
食べるものの質は変えたけど
食事制限はしてません。
エステと筋トレです🔥💆🏼♀️
本気出せばもっと変われるんやろうけど
食べたいもの食べちゃってるので
まりなはこのペースでいいんです😌
*
*
*
#まりなはんの筋トレライフ#筋トレ女子#筋トレダイエット#くびれ作り#脚痩せ#引き締めダイエット#ワークアウト#ワークアウト女子#パーソナルトレーニング#まりにゃんご#ビキニ#自まつ毛#琵琶湖#キャンプ#グランピング#viwakoglastar#campinglife
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
612
23
2020/9/21
