bon ponさんのインスタグラム写真 - (bon ponInstagram)「日中の暑さも和らぎ、大分過ごしやすくなりました。 サボっていた散歩を再開しました🚶🚶‍♀️ 広瀬川散歩コースは日陰がないので、車で台原森林公園まで行って、公園内を歩いてきました。 心地良い風に吹かれながら、行きがけに買ったお団子をベンチに座って食べたりして、のんびりと一周しました。 が、思ったより歩数は稼げませんでした💦 * ponは、このところの運動不足がたたって持病の腰痛が悪化してしまい、先日整形外科へ行ってきました。骨に異常はなかったのですが、筋力が弱って硬くなっているとのことで、ウォーキングやストレッチをするようにと言われました。あとダイエットも😓💦 なかなか習慣づけできないでいるウォーキングを頑張ろうと思います。 ずっと2人揃って元気でいるために…😊😊 * ストライプコーデ bon ・シャツ(Sunny Clouds × bonpon) ・ジーンズ(UNIQLO) pon ・シャツ(楽天) ・キュロットスカート(Sunny Clouds × bonpon) * * #台原森林公園 #ウォーキング #散歩 #夫婦 #60代 #ファッション #コーディネート #リンクコーデ #夫婦コーデ #グレイヘア #白髪 #共白髪 #couple #over60 #fashion #coordinate #instafashion #instagramjapan #greyhair #bonpon511」9月21日 21時41分 - bonpon511

bon ponのインスタグラム(bonpon511) - 9月21日 21時41分


日中の暑さも和らぎ、大分過ごしやすくなりました。
サボっていた散歩を再開しました🚶🚶‍♀️
広瀬川散歩コースは日陰がないので、車で台原森林公園まで行って、公園内を歩いてきました。
心地良い風に吹かれながら、行きがけに買ったお団子をベンチに座って食べたりして、のんびりと一周しました。
が、思ったより歩数は稼げませんでした💦

ponは、このところの運動不足がたたって持病の腰痛が悪化してしまい、先日整形外科へ行ってきました。骨に異常はなかったのですが、筋力が弱って硬くなっているとのことで、ウォーキングやストレッチをするようにと言われました。あとダイエットも😓💦
なかなか習慣づけできないでいるウォーキングを頑張ろうと思います。
ずっと2人揃って元気でいるために…😊😊

ストライプコーデ
bon
・シャツ(Sunny Clouds × bonpon)
・ジーンズ(UNIQLO)
pon
・シャツ(楽天)
・キュロットスカート(Sunny Clouds × bonpon)


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2020/9/21

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