土屋眞弓のインスタグラム(mayumi.vivian) - 9月21日 17時51分
初ピラティス受けました‼️
ピラティスのインストラクターになったsogyonの厳しい(😅❓)指導の元今まで動かさずに固まってしまった関節や筋肉や骨盤を、リフォーマーというものを使って動かしてもらいました‼️
言われている事を理解するのに必死で、気付くと息止めてたり
ちょっと自分の理解する能力の無さに笑いそうになりながら、しっかり1時間頑張って来ました〜‼️
本気で身体改善します😊
ピラティス終わって外に出たら気持ち良い青い空に眩しい太陽☀️
気持ちも身体もスッキリでした❣️
thank you sogyon🥰❤️❤️❤️
そしてこの後素敵な方とお茶❣️
タグ付けの仕方教えて頂き、初タグ付けしました😊
#pirates
#sogyoon
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2020/9/21