牛窪万里子のインスタグラム(mariko_ushikubo) - 9月21日 13時18分

皆さん、夜はグッスリ眠れていますか？今週からのラジオ番組「素敵！大人女子」はゲストに睡眠コンサルタントの友野なおさんをお迎えして、睡眠の効果を高めるための様々な工夫についてお聞きします。

【友野なおさんプロフィール】
http://tomononao.com/profile/

【一週目】

#四国放送　
12:45～12:55 (10 分)
9月22日（火）～25日（金）
9月29日（火）～10月2日（金）

　　　　
#西日本放送　
8:25～8:45 (20 分)
9月27日（日）
10月4日（日）

#山口放送　
7:00～7:15 (15 分)　
9月27日（日）
10月4日（日）

【二週目】

#四国放送　
12:45～12:55 (10 分)
9月29日（火）～10月2日（金）

　　　　
#西日本放送　
8:25～8:45 (20 分)
10月4日（日）

#山口放送　
7:00～7:15 (15 分)　
10月4日（日）

ネットやアプリradiko.jpからもお聴き頂けます。どうぞお楽しみに！！

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#体質改善
#不眠症
@tomono_nao

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