Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 9月21日 09時52分

もはや日課。海に潜ること🤿
葉山は、気温は下がりましたが、
水温は温かく水も澄んできた。

これからの季節が海の中は
より美しくなっていくんだそう🐠🐟

こんな綺麗な青い魚達が沢山いたよー✨
（💡2枚目フィルターなし）
カニ🦀もウニや鯛や沢山。

今年は、海潜りがマインドを
満たすことのできるツールになった。

#海のある生活 は日本でもカリフォルニアでも
欠かせないなぁ🌞

まずは少しでも自分を満たしてあげる
ご褒美時間を作ること🌏大切だね☺️

#mindfullness #マインドフルネス

実は、、、私はプール好きで海が怖かった人。💦
足がつかない場所なんてちょっとドキドキしてた。
昔溺れたことがありトラウマがあったの。

でも日々海に癒され、今では克服。
潜る練習を重ねることで改善されました❗️
海遊びが得意な旦那や友達のおかげ💓

垂直に潜って、耳抜きもできるようになった✌️
自分の成長も感じ、嬉しいこの頃💎

昨日は、両親も海デートしに行ってたらしく❤️
２人の浜辺の裸足写真が家族全員に送られてきた💌

癒されたー☺️仲良しで何より✌️

さ、今日ももぐるか✌️😂
長者ヶ崎の先の小島まで泳ぐのにハマってる。
良き運動❣️

#葉山　#hayama #海潜り　#mylife

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