廣岡聖のインスタグラム(hirooka_hijiri) - 9月21日 09時18分

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おはよ☺︎

涼しい季節になってきた！
でもTシャツで過ごす日が終わってしまうと思うとなんか悲しい。
冬服ってどうしても重くて方が凝るんだよねー。寒くてギュって縮こまるから疲れも溜まりやすいし。

足元が冷えると浮腫みやすくなるし、代謝も悪くなるから特に女性は今の時期からしっかり足元温めて過ごしてくださいね。

今日も素敵な1日を。

#いつかの写真
#この時期から7キロ痩せました

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