岡清華のインスタグラム(okasaya) - 9月18日 20時04分
【 脱! "ながら" 食べ & 飲み 】
いつからでしょう?
飲食を、〜ながら でするようになったのは。
テレビを見ながら、📺
携帯・タブレットを見ながら、📱
PCなど作業をしながら、🖥
作りながら、立ちながら、🍳
更には、歩きながら。🚶♂️
効率がいいように見えて、どっちつかず。
摂取した食べ物や飲み物が、消化されず、
体内に蓄積し、毒素となり溜まる。
食べ歩き、歩き飲み…
この文化などが、 "食事" = 食べること
の本当の意味を忘れさせてしまうひとつ。
それにより、飲み物を、
テイクアウト = 歩き飲み できなかったら、
じゃあいいです。…っとなってしまいます。
プラスチック容器を手に取っても、
数歩あるいたら、そのままゴミ箱へ向かうのに。🚮
そうなってしまうのが、今現状の食文化。
これは、どちらの側面から見ても
変えていかねばならないのではないでしょうか?
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ヨガ・マインドフルネス・瞑想…
意識を内側に向けて…
自分と向き合って…🧘♀️
そんなことを口先で並べるのは簡単。
その場に居て時間を過ごすのも簡単。
しかし、生活の中でどれだけ
マインドフルネス = 一つのことに集中する
ことが、できているのでしょうか?
矛盾が混沌と化する社会の中で、
あらゆる常識に疑問を持ち、
あらゆることに意味をもって、
意識的に選択していく。
どれだけ小さなアクションでも、
ちっぽけでも訴えることに意味がある。
行動することに、意味がある。
そしてそれを継続することに意味があると信じ
私達は、私達にできる取り組みでアクションし続けます。
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2020/9/18