みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2020.9.18  おはようございます  今日のあさごはんは  ・キャベツ千添えハムエッグ ・椎茸の味噌チーズ焼き ・ひじきと大豆のサラダ ・三つ葉のなめたけ和え ・おかず生姜のせご飯 ・キウイヨーグルト ・シャインマスカット  今朝はハムエッグに ご飯なしっかり和食で。 目玉焼きには 醤油派です。 塩胡椒も好き❤︎  朝ラン行って来たので 美味しさ倍増😭 そして、なんとなんと かなり久々に最速1km更新✨ 足もだいぶ良くなって来たし 季節的にも走りやすくなって 来たからかな。 記録出るとまたモチベーション上がる⤴️  ラスト金曜日〜 がんばろう。  #あさごはん#朝ごはん#朝食#和食#ハムエッグ#おかず生姜#うつわ#うつわ好き#石岡信之#戸田文浩#宮崎和佳子#breakfast#morning#cooking#japanesefood#humegg#igersjp#locari#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#朝時間#朝美人アンバサダー」9月18日 8時37分 - mikasko

みかのインスタグラム(mikasko) - 9月18日 08時37分


2020.9.18

おはようございます

今日のあさごはんは

・キャベツ千添えハムエッグ
・椎茸の味噌チーズ焼き
・ひじきと大豆のサラダ
・三つ葉のなめたけ和え
・おかず生姜のせご飯
・キウイヨーグルト
・シャインマスカット

今朝はハムエッグに
ご飯なしっかり和食で。
目玉焼きには
醤油派です。
塩胡椒も好き❤︎

朝ラン行って来たので
美味しさ倍増😭
そして、なんとなんと
かなり久々に最速1km更新✨
足もだいぶ良くなって来たし
季節的にも走りやすくなって
来たからかな。
記録出るとまたモチベーション上がる⤴️

ラスト金曜日〜
がんばろう。

#あさごはん#朝ごはん#朝食#和食#ハムエッグ#おかず生姜#うつわ#うつわ好き#石岡信之#戸田文浩#宮崎和佳子#breakfast#morning#cooking#japanesefood#humegg#igersjp#locari#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#朝時間#朝美人アンバサダー


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