みかのインスタグラム(mikasko) - 9月18日 08時37分

2020.9.18

おはようございます

今日のあさごはんは

・キャベツ千添えハムエッグ
・椎茸の味噌チーズ焼き
・ひじきと大豆のサラダ
・三つ葉のなめたけ和え
・おかず生姜のせご飯
・キウイヨーグルト
・シャインマスカット

今朝はハムエッグに
ご飯なしっかり和食で。
目玉焼きには
醤油派です。
塩胡椒も好き❤︎

朝ラン行って来たので
美味しさ倍増😭
そして、なんとなんと
かなり久々に最速1km更新✨
足もだいぶ良くなって来たし
季節的にも走りやすくなって
来たからかな。
記録出るとまたモチベーション上がる⤴️

ラスト金曜日〜
がんばろう。

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