足立玲菜のインスタグラム(reina_adachi) - 9月18日 01時10分
脚の筋力落ちてきてるから真面目にトレーニングする。
あんまり瞬発的な負荷かかるやつはできないからストレッチとかゆっくりやる系で良いのあったら教えて下さい！🙏💦
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2020/9/18
