Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 9月16日 12時38分

🍁🍇🍅
𝑮𝒓𝒂𝒑𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒉𝒆𝒓𝒃𝒂𝒍 𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕💕
葡萄のフルーツサラダを作りました🥗😊
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フレッシュなたっぷりのフルーツに
味のアクセントは生ハムとチーズ
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ディル🌿の香りが効いていて
ドレッシングは必要ありません☺️💗
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今年も大好きなぶどう狩りに行きたかったけど
タイミングを逃してしまいそうなので
おうちで季節の葡萄を楽しみました💜
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〈葡萄の栄養〉
・素早くエネルギーに変わるブドウ糖
・ビタミン、ミネラルも豊富です
・抗酸化力のあるポリフェノール
・目にいいと言われる色素 アントシアニン
・食物繊維の一種、ペクチンを含む
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是非、参考にしてみてくださいね👩🏻‍🍳
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