フラコラ公式インスタグラムアカウントさんのインスタグラム写真 - (フラコラ公式インスタグラムアカウントInstagram)「頬のたるみを引き上げる簡単フェイトレ🔥 日本人は外国人に比べて話すときに表情筋をあまり使わないため、頬がたるみやすいと言われています😱 さらにマスクをしていると無表情になりがちになるため、たるみが加速してしまう可能性も😨 そこで今回はリフトアップ効果が期待できる「小頬骨筋（しょうきょうこつきん）」を鍛えるフェイトレをご紹介します✨ いつまでもスッキリした美しいフェイスラインを保つためにもぜひトライしてみてくださいね😊 🔥STEP1 右頬を上げ、右目を軽く閉じます。 🔥STEP2 そのままの状態で5秒キープします。 🔥STEP3 5秒かけてゆっくりと自然の表情に戻しましょう。 🔥STEP4 左側も同様に行います。左右1回ずつ×3セット行いましょう。ポイントは口や顎で動かさず、頬から持ち上げるように意識すること💡 左右で同じように上がるかチェックして、上がりにくい方を多くトレーニングするのがオススメです😊 @fracora_official #フェイスアップトレーニング #fracora #フラコラ #フラコラタイム #フェイトレ #フェイストレーニング #小頬骨筋 #頬のたるみ #頬のたるみケア #たるみケア #たるみ予防 #毛穴対策 #たるみ #頬のたるみ改善」9月14日 21時00分