X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 9月14日 16時53分
三頭筋のトレーニング
こんにちは!エクスプロージョンです!
ナローベンチプレスは、
いつも10回ギリギリできる重さでやっています。
この日は60kgで何回できるか試してみました!
この日は4回までできたので、次は5回を目指します💪
トレーニング中はもちろん、
最近は朝もホエイペプチドを飲んでいます🍊
今年中にもう少し体を大きくしたいので、
食事ももう少し考えないといけません…🤔
いつもいいねやコメント、ストーリーの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…
味付き 1kg 1,414円〜 プレーン 1kg 1,235円〜
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2020/9/14