越智千恵子のインスタグラム(chieko_0224) - 9月14日 11時00分
【まいにちゼンプレイス更新!】脚を支えながら5回吸って5回吐くを10セット行う=ハンドレッドというエクササイズです。撮影ではワンサウザンドくらい行いました。撃沈です。詳しいやり方は @ヨガプラス をチェック!
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2020/9/14